Le Power plate est une machine qui émet des ultrasons pour éliminer les graisses. On doit compléter son action par une plaque vibrante et il faut suivre les recommandations d’un coach pour prévenir les blessures.
Le power plate est l’appareil de fitness fétiche des stars actuellement. Toutefois, les résultats ne sont visibles qu’au bout de 15 séances. Néanmoins, ceux qui l’ont déjà essayé ont remarqué son action sur la sangle abdominale. Cependant, l’utilisation seule de cet appareil ne suffit pas à déloger les kilos en trop. Vous devez aussi surveiller votre alimentation, bref adoptez une bonne hygiène alimentaire pour retrouver la ligne.
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